Ben jij Hardloopklaar?

Denk je erover om te beginnen met hardlopen? Veel mensen beginnen gewoon met hardlopen, soms met hulp van apps of algemene tips. Wat goed dat die stap gezet is! De kans op een succesverhaal wordt groter als je je eens het volgende afvraagt; Is mijn lijf er op dit moment eigenlijk wel klaar voor om te beginnen met hardlopen? Team-, business- en hardloopcoach Alina Zuiderveen van Ren Energiek schreef er een leuk artikel over!